Svartebærer (1/14)
Fersk eller tørket (utenfor sesongen) det anbefales å spise 2 spiseskjeer morgen og kveld. "Dette gir mulighet for en markert forbedring i blodsirkulasjonen. Scarturrants reduserer permeabiliteten til små blodkar og tone venene, forklarer Henry Puget, forfatter av The Encyclopedia of Grandmother's Remedies.
© shutterstock
Ananas (14/2)
Den inneholder bromelain, et enzym med antiinflammatoriske egenskaper, noe som gjør blodet tynnere og reduserer risikoen for blodpropper, flebitt, trombose og hjerneslag.
© shutterstock
Matvarer for bedre blodsirkulasjon (14/3)
Vitaminene E og C i kiwi fremmer blodsirkulasjonen og forhindrer dannelsen av blodpropper.
© shutterstock
Brokkoli (4/14)
Brokkoli er rik på vitamin E, en antioksidant, og fremmer blodsirkulasjonen.
© shutterstock
Sjokolade (5/14)
Kakao inneholder smaksprodukter, en kraftig antioksidant. For å dra nytte av fordelene, anbefales det å konsumere en eller to biter av mørk sjokolade per dag, jo høyere kakao innhold som mulig.
Dessert på 5 minutter: Ingen ovn eller gjær - bare mel og varmt vann!
Ærlig talt, jeg kan spise dette hver dag og fortsatt elske det. Det er rett og slett utrolig.
Hvert år forbereder jeg bare 2 kg agurker og lager dem i 3 minutter
Min mann tror alltid at jeg har skjult noe hemmelig i denne moussen - men sannheten er at det bare er ricotta og sjokolade! Min sønn ber om det hver uke, og jeg kan ikke si nei til denne kremete luksusen.
Hvitløk olje for hårvekst – Hjemmelaget hvitløk olje for hår
