Det finnes mange årsaker til tannstein, en av de viktigste er dårlig munnhygiene hos mange. Dette, sammen med å spise mat med mye salt, gir det ideelle scenarioet for at det skal oppstå. I dag skal vi vise deg en oppskrift som du kan bruke til å fjerne tannstein og bleke tennene dine naturlig, uten å måtte gå til tannlegen eller bruke mye penger på dyre prosedyrer.
Hva er tannstein, og hvorfor dannes det på tennene?
Tannstein er opphopning av herdet bakterieplakk som dannes på tennene og til og med kan komme under tannkjøttet og forårsake tannkjøttproblemer.
Det finnes to hovedtyper tannstein:
Supragingival tannstein: Dette er tannsteinen som ligger på overflaten av tennene og over tannkjøttet.
Subgingival tannstein: Dette er tannstein som ligger under tannkjøttkanten og kan føre til periodontale lommer.
Hvordan fjerne tannstein fra tenner med hjemmemedisiner
For å fjerne tannstein fra tenner kan hjemmemedisiner være en god løsning som ikke bare vil rense tennene våre, men også forhindre fremtidig tannsteinoppbygging.
Daglig munnhygiene
Det viktigste er å sørge for at du opprettholder god munnhygiene, noe som betyr at du må følge følgende punkter:
Det er viktig å pusse tennene etter hvert måltid med en middels hard tannbørste og en tannkrem av god kvalitet.
Det anbefales å bruke tanntråd minst én gang om dagen (ja, i tillegg til å pusse tennene).
Med munnskyll kan vi eliminere bakterier som har satt seg på områder som er mindre tilgjengelige for tannbørsten. (Selv om munnskyll ikke erstatter en vanlig rutine med å pusse tennene to ganger om dagen og bruke tanntråd, bidrar de til å fjerne overflødig matrester på tennene).
Bruk av en tannirrigator hjelper med å rengjøre selv på områder som er utilgjengelige for andre systemer, for eksempel under tannkjøttet.
