Bland alle ingrediensene godt.
Drikk det første om morgenen på tom mage.
Drikk eventuelt igjen 30 minutter før måltider.
⚠️ Viktige merknader:
Denne typen drikke kan stimulere fordøyelsen, redusere oppblåsthet og hjelpe med appetittkontroll, men den vil ikke smelte bort fett umiddelbart.
Ekte fettforbrenning kommer fra et kaloriunderskudd over tid – å spise færre kalorier enn kroppen forbrenner.
Å drikke dette uten å justere kostholdet eller aktiviteten din vil sannsynligvis ikke føre til fettforbrenning.
Ønsker du en tryggere plan som hjelper deg med å miste fett mer realistisk (som 1–2 kg i uken)? Jeg kan lage en til deg.
fortsetter på neste side
